Tratament naturist pentru alergiile copiilor: quercetina – ce este și cum ne ajută

Tu știi ce este quercetina? Dacă nu, hai să facem un pic de lumină, pentru a vedea unde se regăsește. Dar și de ce e atât de indicată pentru tratamentul naturist al alergiilor la copii.  

Quercetina – un compus din plante, este regăsit în:

• fructe;
• legume;
• nuci;
• cereale.

Ai auzit de flavonol? E un antioxidant important care ne ține sănătoși și plini de energie. Și se regăsește în quercetină. Radicalii liberi produși în urma proceselor metabolice, pot deteriora celulele. Flavonolul, însă, acționează ca un scut împotriva acestora.

Quercetina este, de obicei, prima opțiune pentru cei care suferă de alergii sezoniere. Această substanță de ajutor este cunoscută a avea proprietăți: 

• antiinflamatorii
• antihipertensive
• antihistaminice
• vasodilatatoare
• antiobezitate
• antihipercolesterolemiante
• antiaterosclerotice

Are și alte beneficii: 

• reduce riscul de cheaguri de sânge;
• protejează arterele;
• ține la distanță efectele negative ale anumitor medicamente.

Pentru ce este folosită quercetina?

Quercetina este ca un super-erou împotriva alergiilor! Ajută atât pe cei mari, cât și pe cei mici să scape de nasul înfundat, strănut și mâncărimi. Cum așa? Pentru că blochează efectele unei substanțe care ne face să ne simțim rău când avem alergii.

Tot această substanță este utilizată și pentru:

• a preveni și a trata infecții virale
• a proteja celulele de la leziunile tisulare cauzate de medicamente
• a sprijini sănătatea creierului și percepția
• a inhiba dezvoltarea celulelor canceroase
• a combate inflamația cronică

Știai și de faptul că quercetina este unul dintre cei mai adesea utilizați flavonoizi pentru cei care suferă de afecțiuni metabolice și inflamatorii? Asta pe lângă faptul că este de mare ajutor când vine vorba de un tratament naturist alergie copii, 100% natural. 

Câteva dintre sursele alimentare din care se poate lua quercetina

Acest compus poate fi regăsit în mai multe tipuri de fructe, legume, cereale, nuci și semințe. Se pare că o concentrație mai mare de element se găsește în boabele de capere. Mai poate fi luat totuși și din:

• ceapă
• broccoli
• ceapă eșalotă
• mere
• cireșe
• fructe de pădure
• struguri roșii
• ceai verde
• roșii
• kale
• varză de Bruxelles
• varză
• citrice
• migdale
• fistic
• hrișcă

Ar mai trebui să cunoști legat de quercetină că este în mod principal regăsită în coaja sau stratul exterior al acestor alimente. Așadar, fii atent să lași fructul sau leguma necojite, dacă acest lucru este posibil. Iar dacă vei consuma aceste alimente de mai sus, le poți lua alături de ulei de măsline, de avocado, de nuci sau de semințe pentru a putea fi absorbite mai bine de organism. 

Cum se dozează quercetina în tratamentul naturist la alergiile copiilor? 

Dozajul ține cont și de vârsta și greutatea pacientului, in baza recomandarii medicului care a examinat pacientul. 

Este posibil să dureze până la 8-12 săptămâni ca efectele să fie vizibile. 

Compusul natural este adesea utilizat pentru a trata:

• alergii de sezon

• infecții virale respiratorii
• inflamație cronică
• tulburări din spectrul autismului, ADHD, depresie

Noi îți recomandăm să consulți și cartea noastră verde VindecaDai, pentru a afla mai multe informații și a ști cum să tratezi pe cale naturală afecțiunile din sfera DAI ale tale și ale copiilor tăi. 

Multă sănătate îți dorim!