Ce e bun în dermatita atopică declanșată de stres?

Ați auzit de un diagnostic precum dermatita atopică, seboreică, de cea de contact, sau dermatita pe scalp? Dermatita de stres face parte din această subcategorie. Factorul declanșator, așa cum se deduce, este stresul. Poate afecta orice categorie de vârstă, iar gestionarea stresului devine imperativ necesară, pentru gestionarea eficientă a afecțiunii conexe. 

Să aflăm mai multe despre dermatita atopică declanșată de stres! 

Reacțiile apar de regulă după perioade de stres emoțional intens. Poate deveni o afecțiune cronică dacă nu sunt luate măsurile necesare și eficiente. Apare cu mai mare frecvență în cazul celor care au istoric în familie de eczeme sau alergii, care suferă de anxietate, cei care traversează o perioadă aglomerată și stresantă din viața lor sau au nivel hormonal fluctuant – se întâmplă, spre exemplu, în cazul femeilor însărcinate.

Cum se manifestă dermatita atopică declanșată de stres? Similar celorlalte forme de dermatită, este caracterizată de apariția și/sau agravarea eczemelor. Asta înseamnă că pielea va fi uscată, apare pruritul intens, apar leziunile roșii și inflamate oriunde pe piele, dar în mod special pe mâini, gât și la pliuri.

Dermatita declanșată de stres – factori de diferențiere:

• Declanșată de stres, anxietate, tensiuni, stări emoționale, nu de iritații, alergeni sau ciuperci. 
• Tratament: reducerea stresului, orice formă de relaxare, somn echilibrat. 
• Evoluție: se remite spontan, însă poate să reapară. 

Cum se tratează dermatita în acest caz? Pentru o viață sănătoasă, evitați stresul – este sfatul clasic. Pe cât de simplu sună, pe atât de greu este să gestionați corect factorii declanșatori. Iată ce puteți face:

#Hidratare intensă

Începem cu ceea ce pielea are nevoie, acum, imediat ce eczemele apar. De hidratare intensă, pentru a scăpa de senzația neplăcută că pielea vă strânge, unde este iritată, inflamată, unde pruritul face scărpinatul necesar și aproape imposibil să îl opriți. 

Sunt de evitat produsele cu parfum – da, o cremă de corp cu miros plăcut precum parfumul vostru preferat vă face să vă simțiți foarte bine pe moment, dar în substrat, pielea nu are parte de hrănire cum se cuvine. Pe lista celor de evitat sunt și băile foarte fierbinți – deși există această recomandare medicală, poate fi și asta o formă de terapie, în cazul celor cu dermatită atopică nu este recomandat. Evitați: apa fierbinte, materialele sintetice, produsele de îngrijire  clasice – cele cu parfum sau dermatocosmeticele, dacă nu aveți o recomandare medicală. Poate credeți că uleiul de bebeluși, cel cu care masajul poate fi realizat rapid, ar fi o idee bună de hidratare pe pielea foarte uscată. Real, ajută? Nu. În schimb, extractul de gălbenele sau tătăneasă, de mușețel sau sâmburi de caise pot face minuni (atenție, nu administrate oricând și oricum). 

Dieta alimentară trebuie să fie una ce exclude alimentele care provoacă sau întrețin inflamația și anume – exclus lactate, roșii, nuci, zahar.

Gestionarea stresului – ce funcționează?

Ar fi ușor ca, în cabinetul medicului să primim și indicațiile necesare care ne ajută să gestionăm stresul. În realitate? Putem doar corela cu faptul că vindecarea ține de un amplu plan, iar stilul de viață își spune cuvântul. Funcționează terapiile, de orice fel ar fi ele, însă modul în care impactează viața unui pacient, este diferit. Prin urmare, ceea ce aparent credem că este de la stresul la locul de muncă, ar putea să aibă în spate o teamă, o frică de eșec sau o traumă din copilărie.

Ce ajută, real? Psihoterapia, terapiile în general, meditația, activitățile recreative, terapia ocupațională cum ar fi dezvoltarea interesului pentru un hobby. 

Întrebări frecvente despre dermatita declanșată de stres:

Întrebare 1: Pot folosi aceleași tipuri de creme și de tratamente că și în cazul tratamentelor pentru dermatita atopică? 

Răspuns 1: Da, dar pentru eficientă este recomandat un plan complex, din care să facă parte și partea alimentară. Întrebați medicul dumneavoastră. 

Întrebare 2: Pot fi recomandate tratamente medicamentoase anti stres? 

Răspuns 2: În cazuri complexe, când pacientul nu se poate deconecta de la sursa toxică de stres, pot fi recomandate ceaiuri sau alte produse cu extract natural care pot ajuta la reechilibrarea psihică și fizică – de exemplu pentru un somn mai bun sau pentru refacerea florei intestinale. Nu administrați niciun medicament fără să vă consultați cu medicul. Calea spre vindecare vine din interior și din natură! 

Vă așteptăm și în grupul Copiii suferinzi de dermatita atopica, alergii, intolerante alimentare, autism cu detalii și îndrumări.