Cum îți dai seama că ai deficit de Magneziu: simptome și cauze frecvente

Starea de oboseală este destul de comună, mai ales la schimbarea de anotimpuri. Nu doar adulții se plâng de stări de oboseală, dar și copiii acuză simptome ciudate. Dacă și tu ai trecut sau treci prin dureri musculare, crampe sau un tonus scăzut, trebuie să iei niște măsuri. 

Chiar și copilul tău trebuie tratat cu aceeași atenție, nu neglija simptomele lui. Dacă era un copil vioi și plin de energie, iar deodată e tăcut sau irascibil, e clar că ceva nu este ok. Tu ca părinte poți vedea aceste lucruri, descrise pe larg în cartea Vindecă DAI. Hai să aprofundăm subiectul împreună. 

Ce simptome ai dacă suferi de o lipsă de Magneziu? 

Rutina agitată de zi cu zi afectează pe toată lumea, deopotrivă părinții și copiii. Dacă adulții gestionează mai bine acest lucru, în cazul copiilor lucrurile stau cu totul altfel. Se izolează, au toane, acuză diverse dureri. Chiar dacă programul lor nu a suferit modificări importante, răspunsul este chiar sub ochii tăi. 

Oare ce fel de vitamine ar putea să îi redea bucuria, stai și te întrebi. Dacă ai făcut cunoștință cu cartea Vindecă DAI știi ce simptome ai daca ai lipsa de magneziu. În cazul acesta poți merge mai departe și administra copilului doza adecvată de suplimente. Nu este vorba aici să substitui medicul de familie, acesta probabil ți-a prescris deja o schemă de tratament. 

Doar că un regim potrivit de alimentație, dar și suplimentat cu vitaminele potrivite poate face minuni. Acestea sunt sigure și pentru adulți și pentru copii când vezi clar cum se manifesta lipsa de magneziu. Se pot lua și preventiv, la sfatul medicului și sunt excelente în anotimpul rece. 

Principiile unui stil de viață echilibrat susțin sănătatea personală  

În acest caz, cu siguranță informarea din surse veridice este cheia. Dacă ai citit cartea Vindecă DAI, știi, desigur, că ea pornește de la un caz real și anume de la experiența autorilor cu propriul copil. Iată că în urma unor cercetări amănunțite, cartea pune pe tapet vindecarea pornind de la principii sănătoase. 

Dacă lipsa de Magneziu dă o stare proastă în general, dar și probleme gastrointestinale și musculare, trebuie acționat imediat. Se poate începe prin a consulta un medic, nu neglija acest lucru, dacă acuzi simptomele mai sus enunțate, La fel, același lucru îl poți face și pentru copilul tău, e important să vezi de ce anume suferă. 

Odată diagnosticul stabilit, poți trece la partea a doua și anume la schema de tratament. Treptat poți face acele schimbări benefice, pentru copil și pentru tine. O dietă bogată în magneziu trebuie să conțină semințe de dovleac, spanac dar și nuci. Acestea pot fi pregătite în fel și chip, iar gustul lor va fi delicios chiar și pentru copii. 

Nu în ultimul rând ai citit în carte că și suplimentele de magneziu sunt esențiale pentru reechilibrarea  organismului.  Le poți procura din sursă sigură, alegându-le dintre cele care asigură aportul de „energie vie”. 

Cum alegi suplimentele nutritive corecte pentru fiecare afecțiune? 

În primul rând, este foarte important să fii atent la simptome, mai ales la copii. Aceștia au imunitatea în formare și se îmbolnăvesc des, în special bebelușii. Dermatita atopică, alergiile, eczemele sau tusea, nici nu mai știi cum să procedezi in aceste patologii. În cartea Vindecă DAI sunt expuse pe larg aceste afecțiuni, dar și cum pot fi ele combătute cu o schemă naturistă de tratament. 

Poate că și tu ai trecut prin momente în care nu mai știai cum să îți ajuți copilul. Iată că aici vei găsi răspunsuri pertinente și vei ști cum să acționezi în cazuri delicate. Natura este cheia dar și tu o poți accesa acum.